如何处理网球手腕受伤

如何处理网球手腕受伤小荷医典医学编审委员会小荷医典专家团由421位医药专业背景的编辑组成 网球手腕受伤是一种常见的运动损伤，通常需要根据受伤的严重程度采取不同的处理措施。如果手腕受伤较轻，可以采取休息、冰敷、压迫、抬高手臂等措施缓解疼痛和肿胀。如果手腕受伤严重，建议及时就医，接受医生的治疗建议。1. 休息：手腕受伤后，应立即停止活动，并尽可能保持手腕处于休息状态，避免进一步损伤。2. 冰敷：在手腕受伤后的72小时内，可以使用冰袋或冰块敷在手腕上，每次冰敷 15～20 分钟，每天可以多次冰敷。冰敷可以帮助缓解疼痛和肿胀。3. 压迫：可以使用弹性绷带或毛巾包裹受伤的手腕，以减少肿胀。但需要注意不要过度压迫手腕，以免影响血液循环。4. 抬高手臂：可以将手臂抬起，高于心脏水平，以促进血液回流，减少肿胀。5. 药物治疗：如果手腕疼痛难忍，可以在医生的指导下使用非处方药，如布洛芬或对乙酰氨基酚来缓解疼痛。6. 手术治疗：如果手腕受伤严重，可能需要手术治疗。手术通常包括修复撕裂的韧带、肌腱或关节囊，以及纠正手腕骨折。总之，如果手腕受伤，应及时采取措施缓解疼痛和肿胀，并根据受伤的严重程度选择适当的治疗方法。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，接受医生的治疗建议。*更新时间：2023-10-08*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊，根据个人情况科学治疗。值得信赖的医疗服务与内容平台Copyright©2022 xiaohe-jiankang.com 京ICP备19038866号-11京公网安备 11010802036762号